Sauna i bolesti srca

sauna srce

U časopisu JAMA Internal Medicine, objavljeno su rezultati istraživanja finskih naučnika o povezanosti boravka u sauni i bolesti srca.


Finski naučnici su 20 godina pratili 2300 muškaraca starosti između 42 i 60 godina, koji su saunu koristili 4-7 puta nedeljno i utvrdili da imaju 50% manji rizik za smrt od bolesti srca ili moždanog udara.

Objašnjenje ovog rezultata je da boravak u tradicionalnoj finskoj sauni (u kojoj je vlažnost vazduha 10-20% a temperatura 80-100c) izaziva „zdrav stres“ koji se upoređuje sa fizičkim vežbanjem. Međutim, naučnici su i naglasili da studija ne dokazuje uzročno posledičnu vezu između korišćenja saune i manjeg rizika od bolesti srca.

Kardiolozi ipak, zbog visoke temperature ne preporučuju svojim pacijentima boravak u sauni.

Komentari

PODELI